Karamuk hangi hastalıklara iyi gelir? Vücuttaki tüm iltihap ve enfeksiyonlarla savaşır. Özellikle boğaz ve boşaltım sistemi hastalıklarına iyi gelir. Karaciğer yetmezliğini gidermek için sümbülle karıştırılmış böğürtlen suyu içilmesi önerilir. Bağırsak kaslarının sağlıklı çalışmasını destekler. Karamuk nasıl tüketilmeli? Gün içerisinde iyi bir C vitamini kaynağı olarak tüketilebilir. Tazeyken meyve olarak tüketelim. 100 gramı 60-65 kaloridir ve 1 porsiyonu yaklaşık bir avuçtur. Yoğurda, yulaf ezmesine veya ceviz, fındık gibi yağlı tohumlara eklenerek ara öğün olarak tüketilebilir. Karamuk ağacı ne işe yarar? Berberis bitkisinin ayrıca iltihap giderici, diyabet, kan basıncını düşürme, kalbi koruma ve bağışıklığı güçlendirme gibi birçok faydası olduğu bilinmektedir. Öte yandan…
Yorum Bırak