Sakız çiğnemek hangi hastalıklara iyi gelir? Nikotinsiz sakız, sigara içme isteğini azaltarak sigarayı bırakmayı kolaylaştırır. Sakız çiğnemek ayrıca sindirime yardımcı olur. Özellikle yemeklerden sonra mide asidini nötralize eden tükürük üretimini artırarak mide ekşimesi ve reflü gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Günde kaç dakika sakız çiğnenmeli? Diş Hekimi Pertev Kökdemir, şekersiz sakız çiğnemenin ağız ve diş sağlığına olumlu etki ettiğini belirterek, çene ve kas yapısının bozulmaması için çiğneme süresi ve şeklinin önemli olduğunu vurguladı. Kökdemir, “Sakız çok büyük olmamalı ve 15-20 dakikadan fazla çiğnenmemeli.” dedi. Sakız çiğnemek neden rahatlatır? Tükürük, diş minesini güçlendiren ve ağızdaki pH seviyesini koruyan mineraller içerir. Bu…
Yorum Bırak