Nikel alerjisi ne yiyemez? Nikel içeren gıdalardan kaçının: Yüksek düzeyde nikel içeren gıdalar arasında soya fasulyesi, soya sosu ve tofu gibi soya ürünleri, meyan kökü, karabuğday, kakao tozu, istiridye, kaju fıstığı ve incir bulunur. Nikel hangi sebzelerde var? Orta ila yüksek nikel içeriğine sahip besinler: incir, ananas*, erik, ahududu*, üzüm, çilek*, armut, kayısı, karpuz. Karabuğday (1 dilim veya 1 porsiyon), susamlı tahin, pirinç, lahana, pırasa, marul, kuşkonmaz, brokoli, havuç, soğan, sarımsak, Brüksel lahanası, karnabahar, enginar, kereviz, patates. Çayda nikel var mı? Şekerlemede nikel içeriği yüksek besinler: Her türlü çikolata, meyveli tatlılar, fıstıklı tatlılar, badem, fındık, acı badem, gofretler, nuga ve…
Yorum Bırak